译文
苏东坡在《志林》一书中说：“人生要耐得住贫贱是容易的事，然而要耐得住富贵却不容易；在勤苦中生活容易，在闲散里度日却难；要忍住疼痛容易，要忍住发痒却难。假如能把这些难耐难安难忍的富贵、闲散、发痒，都耐得、安得、忍得，这个人必是个已有相当修养的人。”我认为像这么精要爽直的言论，足以让我们深深去体会，正适合在朋友相聚时提出来讨论，增加谈话的内容。
注释
东坡：苏轼，宁眉山人，字子瞻，号东坡居士。著有《苏东坡集》、《仇池笔记》、《东坡志林》等。
东坡《志林》有云：“人生耐贫贱易，耐富贵难；安勤苦易，安闲散难；忍疼易，忍痒难；能耐富贵，安闲散，忍痒者，必有道之士也。”余谓如此精爽之论，足以发人深省，正可于朋友聚会时，述之以助清谈。
译文知道自己过去有做得不对的地方，那么学问就能日渐充实。看到他人可学习的地方很多，自己的道德也必定能逐日增进。注释非：不是之处。取：取法。>…...
译文没有执着滞碍的心，才是通达事理的人。有矫揉造作的习气，便无法做真正的自己。注释通方士：博学而通达事理的人。本色：本来面目。>…...
译文在平淡之中交往的朋友，往往能维持很久。而在平静中度日，寿命必定绵长。注释淡中：指君子之交淡如水。>…...
译文若将自己评估得过高，便不会再求进步；而把自己估得太低，便会失去振作的信心。注释振兴：振作兴起。>…...
译文再大的祸事，起因都是由于一时的不能忍耐，所以凡事不可不谨慎。注释须臾：一会儿，暂时。>…...
译文言语不可以完全相信，一定在要理性上加以判断、衡量，看看有没有不实之外。遇事不要急着去做，一定要先问过自己的良心，看看有没有违背之处。注释揆：判断、衡量。遽：急忙。行：做。>…...
译文如果事前有思虑，在做的时候就不会有可忧的困难出现；若是事到临头才去担忧；对事情已经没有什么帮助了，这是唐史上李绛所讲的话。这句话具有警惕人的意味，可以将它写在座旁，时时提醒自己。注释揭诸座右：题在座旁，作为警惕自己的格言。>…...
译文端正自己为带领他人的根本，保守已成的事业要念及当初创立事业的艰难。注释正己：端正自己。>…...
译文古来能够尽孝道的人很多，然而独独称虞舜为大孝之人，乃是因为他能在孝道上为人所难为之事。自古以来有才难的人很多，然而单单称赞周公美才，乃是因为周公的才难以道德为根本。注释克孝：能够尽孝道。>…...